Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 39,17g | Białk: 153,08g | Węglo: 69,00g.
Śniadanie: 알쉐프 난백, 마이프로틴 임팩트 웨이, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 그릭데이 그릭요거트. Lunch: 닭가슴살. Obiad: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛, 아몬드. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|