Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 13,93g | Białk: 28,28g | Węglo: 76,10g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Maçã Verde. Obiad: Repolho Refogado, Macarronese, Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Ameixas, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|