Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 115,79g | Białk: 131,39g | Węglo: 317,95g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Курага, Варенька Варенье Малина, Now Omega-3, Пятерочка Апельсин, Томское Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Сыр Фета, Оливки, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Obiad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Голден Яблоко. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Варенька Варенье Малина, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Варенька Варенье Малина, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|