Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 27,79g | Białk: 125,40g | Węglo: 83,96g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gonuts Gonuts Dark, Proteine Whey, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Amadori Straccetti di Pollo , Pasta Integrale Secca. Obiad: Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Somerset Brown Rice Chips. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|