Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 48,35g | Białk: 92,62g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Lunch: AH Suiker Staafjes, Melk (Halfvol), Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Obiad: Jumbo Fusilli Naturel, Pastasaus a la Martine. Przekąski/Inne: Kruidvat Pure Whey Protein Banana, Arla Skyr Naturel, Macadamia Noten, Medjool Dadels. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|