Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 88,26g | Węglo: 178,08g.
Śniadanie: Miel, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Valor Chocolate Puro con Almendras, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Hacendado Guacamole. Obiad: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pescanova Palitos Surimi, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Przekąski/Inne: La Asturiana Café con Leche sin Lactosa . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|