Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 171,94g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Shot, Go Natural Wrap Quente de Frango, Cogumelos e Cream Cheese. Obiad: Milka Chocolate de Leite , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|