Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2014
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 73,29g | Węglo: 109,19g.
Śniadanie: Colun Quesillo, Lider Leche Descremada, Palta, Fuchs 12 Granos. Lunch: Carne de Res, Ensalada Mixta, Soprole Arroz con Leche. Obiad: Tempura de Verduras, Gyoza. Przekąski/Inne: Selz Galletas Salvado Light, Nestlé Leche Nido Semidescremada, Colun Yoghurt Light. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 14 minut, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katialandia
|