Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 75,44g | Węglo: 132,80g.
Śniadanie: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 炊き込みご飯, 春雨サラダ. Obiad: すき焼き, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, ピーナッツバター. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|