Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 49,42g | Węglo: 119,25g.
Śniadanie: Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Mercadona Pan Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Tortilla de Atún, Crema de Verduras. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 72%, Fontaneda Galletas María, Té sin Azúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|