Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 40,63g | Węglo: 88,92g.
Śniadanie: Kiwi. Lunch: Thousand Island Dressing, Panini Sallad Pasta Grillad Kyckling. Obiad: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|