Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 81,30g | Węglo: 205,48g.
Śniadanie: Смузи, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Фенхель, Суп-Пюре из Тыквы. Przekąski/Inne: Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Тануки Авокадо Хот, Тануки Грин Том-Ям. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Cardio - 1 godzina, Stepper - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blinchiknv1806
|