Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 173,37g | Białk: 135,99g | Węglo: 20,39g.
Lunch: Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Costela Bovina, Peito de Frango, In Natura Tomate, Salada Vinagrete, Alface Americana. Obiad: Barriga de Porco, Alface Americana. więcej...
|
|
270 kcal
|
Ćwiczenie:
musculação 30m - 30 minut, Aeróbico - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|