Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 69,59g | Węglo: 150,96g.
Śniadanie: Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Paulista Leite Desnatado. Lunch: Manga Palmer, Pepino Japonês, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Abóbora. Obiad: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo, Goma de Tapioca. Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa, Bolo de Banana e Aveia, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Magitlec Pipoca Doce. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tais.olives
|