Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 118,18g | Węglo: 144,94g.
Śniadanie: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bresaola, Findus Burger di Salmone. Przekąski/Inne: Daily Life Gonuts!, Bauli Croissant senza Zuccheri Aggiunti, Foodspring Barretta Proteica Soft Caramel. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|