Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 6,78g | Białk: 11,97g | Węglo: 100,88g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Sunpride Banana. Lunch: Brownies, Greenfields Blueberry Yogurt. Obiad: Ikan Asin, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|