Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 55,12g | Węglo: 149,01g.
Śniadanie: Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Творожная Запеканка. Obiad: Фруктово-Ореховая Смесь, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Seks - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|