Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 11,54g | Białk: 77,53g | Węglo: 46,19g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Грейпфрут, Красные Помидоры, Огурец, Магнит Минтай Отварной. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|