Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 98,84g | Białk: 179,17g | Węglo: 160,53g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Дары Природы Фундук , Чай Несладкий, Чай, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Чай Несладкий, Чай, SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Котлеты из Куриной Грудки, Карусель Салат Петроградский с Курой и Грибами, Огурец (с Кожурой). Obiad: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофемания Хлеб Черный, Яйцо, Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Куриный Бульон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|