Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 43,61g | Białk: 113,97g | Węglo: 201,32g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Рестория Шеф Морковь, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Яйцо, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каждый День Ванильный Зефир, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Горбуша. Obiad: Вареники с Картошкой, Правильное Решение Курица Заливная, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Арахис. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|