Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 21,19g | Białk: 46,19g | Węglo: 42,67g.
Śniadanie: Haribo Мармеладные Мишки, Махеевъ Джем Персиковый, Kruger Горячий Шоколад, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Arla Сыр Натура Light, Омлет с Молоком. Lunch: Махеевъ Джем Персиковый, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Солнечная Фазенда Салат из Овощей Весенний, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Obiad: Махеевъ Джем Персиковый, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кубаночка Аджика Армянская. Przekąski/Inne: Prisma Мандарин Марокко, Пузан Кальмар Солено-Сушеный. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|