Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 48,96g | Węglo: 58,07g.
Śniadanie: Kruger Горячий Шоколад, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Peroni Мёд-Суфле Мохито с Мелиссой, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Шоколад, Мармеладные Мишки, Знак Хлеба Плюшка Московская, Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|