|
Ну вот... вернулись в норму, всё-таки была 💦💧
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 71,42g | Węglo: 100,58g.
Śniadanie: Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Лэнд Тыква Запечёная, Курица Вареная, Окей Каша Дружба. Obiad: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сырники, Мёд, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|