Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 98,69g | Białk: 125,21g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: Орехи Макадамии, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Черная Смородина, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: Halls Леденцы, Хлеб Бородинский, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Долма. Obiad: Кофе, Сушеные Груши, Курага, Чернослив, Миндаль. Przekąski/Inne: Салат с Фасолью, Виноград, Горбуша на Пару, Бекон. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|