Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 109,78g | Węglo: 238,67g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Kinder Delice, Banana, Fette Biscottate M, Desira Skyr, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Obiad: Lidl Baguette, Sottiletta Pro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Kinder Delice, Lindt Lindor al Latte. więcej...
|
|
2106 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|