Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 61,59g | Węglo: 152,01g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Banvit Piliç Salam, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kiraz Domates. Obiad: Şehriyeli Pilav, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Çilek, Açma. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|