Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
349 kcal
|
Tłusz: 18,41g | Białk: 19,31g | Węglo: 24,73g.
Obiad: Pâté Lorrain, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Pâturages Fromage Frais Saveur Vanille, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Oeuf, Fleury Michon Délices de Surimi, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Tomates Cerises Italie. więcej...
|
|
4030 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 3 godziny i 46 minut, Google Fit - 20 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|