Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 70,56g | Białk: 151,20g | Węglo: 110,65g.
Śniadanie: Polenta (Cozido), Alface, Abobrinha Italiana, Extra Fígado Bovino, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Lunch: Alface, Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana, Extra Fígado Bovino, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Polenta (Cozido), Fricassê de Frango, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Caponata. Przekąski/Inne: Coco. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KellyFranciany
|