Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 78,09g | Węglo: 26,60g.
Śniadanie: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Stevita Adoçante, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Cebolas, Qualitá Alho Frito Picado. Lunch: Vagem Cozida, Hellmann's Maionese, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Carne de Panela. Obiad: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Ovo Frito. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|