Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 28,26g | Białk: 65,34g | Węglo: 176,88g.
Śniadanie: Gerblé Croquant Avoine aux Pépites de Chocolat, Lactel Matin Leger sans Lactose, Nestlé Le Chocolat, LU Prince Choco. Lunch: Riz Blanc, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Obiad: Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde, Ketchup. Przekąski/Inne: Pain, Les Croisés Mini Beurre , Miel, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire. więcej...
|
stała waga
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Bienvenue dans le groupe 👍🥰😉🙋♀️
01 kwi 22 przez użytkownika: campingcar38
|
Merci ☺️
J’ai pas l’habitude des groupes de soutien et je suis pas douée avec les applications ( j’ai un don pour faire bugger) mais je vais faire de mon mieux comme tout ceux ici
01 kwi 22 przez użytkownika: Astella25
|
Mais oui t inquiète tous vas bien s passé, 👏👍😉,t'y as quel âge?
02 kwi 22 przez użytkownika: campingcar38
|
Merci pour tes encouragements je viens juste de trouver comment on fait pour répondre j’espère que j’arriverai mieux la prochaine fois
J’ai 35 ans 😆 Mais ça fait très longtemps que je n’ai pas fait de sport
02 kwi 22 przez użytkownika: Astella25
|
Moi 54,et l sport sa vas revenir tous doucement, moi aussi j m'y sui remise cette semaine, vélo d'appartement et gainage l tous sai d l faire régulièrement et d tenir longtemps, il faut rien lâché,
02 kwi 22 przez użytkownika: campingcar38
|
Tape sur Google :5 minutes / jour pour un ventre plat, et tu vas trouver des exercices à faire un peu chaque jour et sai pas mal 👍😉
02 kwi 22 przez użytkownika: campingcar38
|
Oui merci pour tes encouragements doucement mais sûrement
courage à toi aussi
03 kwi 22 przez użytkownika: Astella25
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|