Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 102,10g | Węglo: 97,64g.
Śniadanie: Kakaolu Kek, Domatesler, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Pazı Kavurması, Pişmiş Pazı, Ispanak Yemeği. Obiad: %100 Kepekli Ekmek, Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|