Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 117,17g | Węglo: 225,00g.
Lunch: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: 7-11 茶葉蛋, 戰神 抹茶奶綠乳清, 協發行 黃金海帶絲, 柑橘, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Przekąski/Inne: 森永 (Hi-Chew) 威德清涼果凍（纖維）, 乖乖 孔雀香酥脆. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|