Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 84,41g | Białk: 227,56g | Węglo: 160,25g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Putih Telur Matang, Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Obiad: Tumis Kangkung, Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Roma Malkist Rasa Abon. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audyadanambu
|