Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 100,29g | Węglo: 130,43g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яичница с Помидорами. Lunch: Блины из Рисовой Муки, Куриное Филе Вареное, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Красное Яблоко, Киви, Магнит Грейпфрут , Апельсин, Запеканка с Рисовой Мукой , Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Магнит Лаваш Тонкий, Куриное Филе Вареное, Цукини Блин. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Ëбатон Печенье Суфле. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|