Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 67,70g | Białk: 107,59g | Węglo: 157,50g.
Śniadanie: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Арахис, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Obiad: Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Ананас, ВкусВилл Молоко 3,2%, Biovin Протеин Шоколад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|