Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 135,55g | Węglo: 173,44g.
Lunch: Birşah Ayran, Tavuk Ciğeri, Pirinç Pilavı. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Ciğeri, Kıyma, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Leblebi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|