Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 44,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 62,35g | Węglo: 103,36g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Лаваш, Табрис Салат Гнездо Глухаря. Obiad: Огурец (с Кожурой), Магнит Булочка Бутербродная с Посыпкой , Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге. więcej...
|
|
232 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|