Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 120,39g | Węglo: 132,68g.
Śniadanie: DM Bio Cashewmus , Alpro Plant Protein, Naduria Mandelprotein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lunch: Nu3 Yacon Sirup, Freshona Brechbohnen, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Biovegan Dunkle Sauce, Yakso Seitan, Süßkartoffel. Obiad: Dr. Mannah's Kräuter der Provence, DM Bio Mandel Nuss Tofu. więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sophie.v.Hasm
|