Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 55,43g | Białk: 105,20g | Węglo: 166,53g.
Śniadanie: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Сарафаново Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Лидкон Геркулес, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Экзон Гематогеша, Рогачев Сгущеное Молоко, Минская Марка Творог 5%, Витьба Шоколадные Ракушки, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Куриные Грудки (Запеченые), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Капуста Жареная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Тимоша Пломбир Классический, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|