Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 53,83g | Węglo: 145,02g.
Śniadanie: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вязанка Ветчина Столичная, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Груша, Солнцепек Оладьи. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominoAlina
|