Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2014
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 34,60g | Węglo: 115,03g.
Śniadanie: Oatmeal Cookies II, Oatmeal Cookies II, Oatmeal Cookies II, Green Tea. Lunch: Cucumber (with Peel), Tesco Tuna Mayonnaise, Raspberries, Hovis Wholemeal Brown Bread. Obiad: Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns. Przekąski/Inne: Cadbury Chocolate Biscuits, Lipton Lemon Ice Tea. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maxine smith
|