Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 20,48g | Białk: 87,30g | Węglo: 58,90g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Персиковый, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили из Курицы. Obiad: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Куриная Грудка с Овощами. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|