Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
27 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 25,28g | Białk: 100,83g | Węglo: 97,58g.
Śniadanie: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Йогуртно-Творожная Запеканочка. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Красный Перец, Редис, Пекинская Капуста. Obiad: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Трюфель, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|