Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2850 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 204,88g | Węglo: 300,45g.
Śniadanie: Isolate Leche Merengada, Scientiffic Nutrition Creatine X-Gen, Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche, Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Dátiles Medjoul con Hueso. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Gallo Tallarines, Ternera. Obiad: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Kefir Natural, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Huevo. Przekąski/Inne: Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco, Pan Blanco, Patata, Huevo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|