Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2014
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 81,31g | Węglo: 110,24g.
Lunch: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Brocoli, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Super U Pain Complet Bio. Obiad: Brocoli, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Pêches, Oranges. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|