Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 73,53g | Węglo: 99,03g.
Śniadanie: Сыр, Пятерочка Банан, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, На Вишневой Кекс Лапочка с Вареной Сгущенкой, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Помидоры, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Мэри Кексы со Сгущенкой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina_suba91
|