Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 22,78g | Białk: 41,04g | Węglo: 161,34g.
Śniadanie: Kue Putu Ayu, Kroket, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Uleg Sambal Bawang , Cumi Goreng, Rawon, Nasi Putih, Apel. Obiad: Healthi Ayam Suwir, Sayur Asem, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|