|
26 settimane 🥰
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 93,36g | Białk: 92,59g | Węglo: 252,64g.
Lunch: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Conad Burrata Pugliese, Mortadella, Pinsami Base per Pinsa. Obiad: Pane a M, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Panna da Cucina Accadì senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Barilla Tagliatelle. Przekąski/Inne: Kinder Cereali, Pasta Frolla con Panna e Frutta. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|