|
пост, отказ от алкоголя. аечером на ужин легкий суп сельдерей 3 гриба и помидорка. очень сытно и почти некалорийно
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
623 kcal
|
Tłusz: 19,65g | Białk: 18,16g | Węglo: 96,84g.
Śniadanie: Хумус, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий. Lunch: Картофельный Салат Гарнир, Хлеб с Семечками, Гречка Отварная, Постный Борщ. Obiad: Healthy Food Суп из Сельдерея. Przekąski/Inne: Тенториум Апи-Спира. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|