Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4201 kcal
|
Tłusz: 157,49g | Białk: 159,25g | Węglo: 539,32g.
Śniadanie: Окей Яблоки, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|